何为电脑视觉综合征？

亦书

现代社会，我们因屏幕可能引发一些视力问题，如视力模糊、眼球干涩、头疼等，这些症状有一个总称，即电脑视觉综合征。

美国验光协会认为电脑视觉综合征并不是屏幕发出的蓝光、侵入式广告或其他垃圾视觉效果所致，而是由于长时间不间断地盯着距离8英寸至2英尺处的屏幕，即手机和电脑。

但我们的视野其实整天都可能被屏幕所占据，那么该如何来定义长时间呢？所以，我们可以每看20分钟屏幕，就向20英尺（约6米）外看20秒，有助于改善电脑视觉综合征。