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何为“番茄工作法”!

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实习版主

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发表于 2024-3-28 14:02:22 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
番茄工作法

选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,

中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,

然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿。

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