何为“番茄工作法”！

亦书

番茄工作法

选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，

中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，

然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。